PROJEKT DER RESILIENZ INTIATIVE
Warum braucht es eine Resilienz Initiative?
In einer zunehmend komplexen und schnelllebigen Welt sind Menschen häufig hohen beruflichen und privaten Anforderungen ausgesetzt. Das führt zu erhöhtem Stress und einer größeren Wahrscheinlichkeit von Burnout und anderen stressbedingten Erkrankungen. So sind psychische Erkrankungen wie Depression und Angststörungen weltweit auf dem Vormarsch. Resilienz verstehen wir zum einen als die Fähigkeit, aufkommenden Stress zu regulieren und sich an neue Gegebenheiten und Veränderungen anzupassen. So wird Wohlbefinden und mentale Gesundheit auch in sehr schweren Zeiten bewahrt.
Zum anderen ist Resilienz die Fähigkeit zum inneren Wachstum. Kreativität, Innovation und Aufblühen, werden möglich wenn wir flexibel mit Stress umgehen können und Herausforderungen auch als Chance begreifen. Das gilt für jeden einzelnen von uns, und insbesondere für Teams, Unternehmen und Organisationen. Denn gerade in großen Strukturen mit verschiedenen Menschen und einflussreichen komplexen Gefügen braucht es eine innere Widerstandskraft gegen Unsicherheit.
Die Resilienz Initiative hilft Menschen, Teams, Organisationen gelingend mit Problemen, Stress und Krisen umzugehen, um mentale Gesundheit, Entwicklung, Wachstum zu ermöglichen.
Was ist die Resilienz Initiative?
Die Resilienz Initiative ist ein Projekt zur Stärkung von Resilienz. Unser Ziel ist es, bis 2030 1,5 Million Menschen dabei zu unterstützen, resilienter zu werden. Wir starten bei im deutschsprachigen Raum, mit dem Ziel auf globaler Ebene einen Impuls für mehr Resilienz setzen zu können.
Dafür bieten wir verschiedene Programme und Ausbildungen an, um sowohl Privatpersonen als auch Unternehmen bei ihren Herausforderungen in dieser sich schnell wandelnden Welt zu unterstützen.
Das Projekt wurde 2024 von Sebastian Mauritz ins Leben gerufen.
Wie funktioniert die Resilienz Initiative?
Die Welt lässt sich nicht allein Verändern. Wir suchen daher Komplizen und Komplizinnen für unsere Mission, Resilienz zu verbreiten. Wir sind also auf Ihre Hilfe angewiesen Resilienz
- in der Gesellschaft zum Thema zu machen. Stress, Krisen und psychische Belastungen müssen enttabuisiert werden, damit wir zielgerichtet dagegen wirken können.
- als einfach trainierbare Fähigkeit an möglichst viele Menschen zu vermitteln, um Ihre Mitmenschen in ihrem Alltag zu entlasten.
Dafür bieten wir verschiedene Programme und Ausbildungen an. Der Resilience Guide, Resilience Buddy und Resilience Mini-Buddy setzen dabei an einem Niveau an, das sich sowohl für Resilienz-Novizen wie auch Expert:innen richtet. Die Module Resilient Teams und Resilient Leaders, sowie die Spezialsausbildung Resilient Organisations erfordern die Wissensgrundlagen des Resilience Guides und richten sich dementsprechend an Resilienz-Kundige im Business-Kontext.
Resilience Guide
Die Kernausbildung für Privat- und Businesskontext, um Resilienz auf tiefgreifenden und wissenschaftlich fundiertem Niveau anzuwenden.
Resilience Buddy
Das kostenfreie Grundlagenprogramm, um schnell und effektiv bei sich und anderen Stress zu regulieren.
Resilience Mini-Buddy
Das Resilienz-Programm für Kinder und Jugendliche, um so früh wie möglich die Basis für ein gesundes und glückliches Leben zu schaffen.
Resilient Teams
Das Vertiefungsmodul für Resilience Guides, um spezifisch Gruppen dabei zu unterstützen, resilienter zusammenzuarbeiten.
Resilient Leaders
Das Vertiefungsmodul für Resilience Guides, um im Kontext Führung bei sich selbst und anderen Resilienz zu kultivieren.
Resilient Organisations
Als Resilience Guide können Sie sich in dieser Ausbildung im Thema Organisationsentwicklung tiefgreifend weiterbilden.
Resiliente Tools
In unserem Shop finden Sie Resilienz zum Anfassen. Rüsten Sie sich mit wertvollen haptischen Tools für Ihre Coachings, Trainings und Unternehmensräume aus.
Unsere Werte
Empowerment.
Wir wollen Menschen neiderschwellige und praktisch umsetzbare Handlungsimpulse mitgeben, um in die Selbstwirksamkeit zu kommen.
01
Sustainability.
Wir wollen angewandte Resilienz vermitteln, die einen nachhaltigen Einfluss auf das eigene und das Leben der Mitmenschen hat.
02
Scientificity.
Hinter allen vermittelten Inhalten und Tools stehen wisschenschaftliche Studienergebnisse, die sichern, dass angewandte Resilienz wirksam in den Alltag integriert werden kann.
03
Über uns
Das Team hinter der Resilienz Initiative besteht aus Resilienz-Experten und -Expertinnen, die bereits jahrelange Erfahrung darin haben, Resilienz in die Welt zu bringen. Hier bündeln sie ihre Kräfte, um 1,5 Million Menschen bei der Stärkung von Resilienz zu unterstützen. Die Mitglieder der Initiative steht für angewandte Resilienz und mentale Gesundheit, sodass die Arbeitsphilosophie hinter diesem Projekt einem Credo folgt:
“Was immer du auch tust, tue es aus einem guten Zustand heraus!”
Sebastian MauritzGründer der Initiative
Sebastian Mauritz, M.A. in Systemischer Beratung, zählt zu den führenden Resilienzexperten in Deutschland. Als fünffacher Fachbuchautor, Keynote-Speaker, Resilienz-Lehrtrainer und systemischer Coach hat er sich einen Namen gemacht. Er ist zudem Vorstandsmitglied in zahlreichen Coaching- und Trainer-Verbänden sowie Unternehmer. Seine Expertise erstreckt sich über individuelle Resilienz und Prosilienz®, resiliente Führung und Teamresilienz. Er ist der Initiator des jährlichen Resilienz-Online-Kongresses, bei dem er sich bereits mit über 240 Resilienzexperten aus verschiedenen Disziplinen ausgetauscht hat (www.Resilienz-Kongress.de), und des Resilienz-Podcasts „Rethinking Resilience“ (www.Rethinking-Resilience.com).
Rebecca van der Linde, M.A. Kulturanthropologie/Europäische Ethnologie, B.A. Germanistik, ist ausgebildete Resilienz-Trainerin und Coach, sowie Expertin für Suchmaschinenoptimierung. Sie ist betreut die Resilienz Initiative auf inhaltlicher wie technischer Ebene und ist Ansprechpartnerin für die Ausbildungskonzepte und Produkte der Initiative.
Ruben Langwara ist Wirtschaftspsychologe, Resilienz-Lehrtrainer und Coach sowie ein angesehener Experte für die Auswirkungen von Emotionen auf Gesundheit und Wohlbefinden. Er ist spezialisiert auf emotionale Resilienz und ressourcenorientiertes Training & Coaching. Sein Fachbuch „Die Kraft unserer Emotionen“ wurde 2022 im Junfermann-Verlag veröffentlicht.
Christina Comnick, M.A. in Management–Education–Diversity (Sozial- und Gesundheitsmanagement), ist Trainerin, Coach und Expertin für seelische Resilienz. Als Resilienz-Trainerin und Coach sowie als Antigewalt- und Kompetenztrainerin engagiert sie sich seit rund 15 Jahren für die Prävention seelischer Gesundheit und Krisenintervention. Ihre Spezialgebiete umfassen Sinnfindung, Spiritualität, Intuition, Emotionsregulation und Gewaltprävention.
Kompliz:innen für mehr Resilienz
Im Rahmen des Resilienz-Lotsen Programms (SMA)® der Resilienz Akademie Göttingen wurden bereits über 500 Trainer:innen ausgebildet, die uns auf der Mission für mehr Widerstandskraft und mentale Gesundheit in der Gesellschaft unterstützen.
Jedoch ist ein Resilienz-Training nicht die einzige Möglichkeit, die Resilienz Initiative zu unterstützen. Allein das Lenken von Aufmerksamkeit auf dieses Projekt kann ein Weg sein, Menschen in Richtung Resilienz stupsen.
Als Teil der Initiative tragen Sie dazu bei, den Menschen um sich herum im kleinen oder auch großen Maß zu helfen. Um sich als Unterstützer zu ‚outen‘ können Sie sich hier das Siegel der Resilienz Initiative für Ihre Web-Präsenz oder Druckmaterialien herunterladen… wenn Sie mit folgenen Punkten einverstanden sind 😉
Dos
- Mentale Gesundheit ansprechen – brechen Sie das Tabu darüber
- Empathie zeigen – Die Bedürfnisse anderer als wichtig wahrnehmen
- Sensibilisierung – Informieren Sie über Resilienz als erlernbare Fähigkeit
- Praktische Hilfe anbieten – Bieten Sie sich als Ansprechpartner:in an
- Karma-Punkte sammeln – Tun Sie sich und anderen etwas Gutes
Don’ts
- Selbst Stressauslöser sein – Resilienz lieber auf positive Weise trainieren
- Resilienz als Modewort begreifen – Es ist kein Trend, sondern wichtiger Aspekt des persönlichen Wohlbefindens
- Stigmatisieren – Menschen nicht be- und verurteilen für Gesundheitsprobleme
- Verantwortung abgeben – Wir alle sind gefragt, wenn es um mehr Gesundheit geht
- Passiv bleiben – Nicht nur das Siegel um des Siegels Willen präsentieren
Siegel herunterladen
Laden Sie sich das offizielle Siegel der Resilienz Initiative herunter und fügen es zum Beispiel auf Ihrer Website ein. Machen Sie mit uns die Welt zu einem resilienteren Ort.
Wozu führt mehr Resilienz in der Welt?
Mehr Resilienz in der Welt hat eine Vielzahl von positiven Auswirkungen. Resiliente Menschen sind besser in der Lage, mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen. Sie können Rückschläge überwinden, sich an Veränderungen anpassen und aus schwierigen Situationen lernen, was zu einer besseren Bewältigung von Herausforderungen auf individueller Ebene führt.
Darüber hinaus führt eine gestärkte Resilienz zu einem verbesserten psychischen Wohlbefinden. Menschen, die resilient sind, können Stress und Druck besser bewältigen und haben ein höheres Maß an emotionaler Stabilität und Zufriedenheit, was sich positiv auf ihr allgemeines Wohlbefinden auswirkt.
Individuelle Resilienz hat auch Einfluss auf eine stärkere kollektive Resilienz. Wenn Menschen in einer Gemeinschaft, zum Beispiel einem Unternehmen, resilient sind, können sie sich gegenseitig unterstützen, sich gemeinsam Herausforderungen stellen und sich schneller von Rückschlägen erholen. Dies fördert den Zusammenhalt und die Solidarität innerhalb der Gemeinschaft.
Darüber hinaus sind resilientere Menschen oft flexibler und offener für neue Ideen und Perspektiven. Dies kann zu einer erhöhten Innovation und Kreativität führen, da resilientere Individuen eher bereit sind, Risiken einzugehen und neue Wege zu erkunden, was letztendlich zu einem positiven und nachhaltigen Wandel führen kann.
